le breadcake du samedi

J'aime bien ce genre de cake sans beurre...la farine de petit épeautre renforce son côté rustique au goût de pain d'épice...les bananes apportent du moelleux...les baies, une jolie acidité...on peut ajouter des pommes, des poires...à la place du sucre, des fruits secs (pruneau, figue, abricot …)et beaucoup d'épices : de la cannelle avec les pommes, de la cardamome avec les poires, de la réglisse avec les pruneaux...bref...un monde nouveau s'ouvre pour le goûter...ou le petit déjeuner !

pour un gros cake :

2 bananes (environ 200g)

2 oeufs

60 ml de lait végétal (j'aime beaucoup le lait d'avoine ou épeautre noisette)

200g farine de petit épeautre intégrale

8 g de poudre à lever

40ml d'huile d'olive (6 cs)

100g de noix

une poignée de fruits secs (abricot, figue, pruneau)

2 poignées de baies (j'utilise les cranberries de Pronatura, les baies de Goji d'Uberti ou des myrtilles surgelées)

100g de pépites de chocolat (facultatif) ou 1 poire ou 2 petites pommes

cannelle

 écraser les bananes, ajouter les œufs puis le lait

Ajouter la farine, bien mélanger puis ajouter la levure, l'huile, la cannelle, les fruits secs, les noix , les baies et le chocolat

verser dans un moule à cake garni de papier sulfurisé

faire cuire à 180° 55 mn environ (la lame du couteau planté doit être sèche)